I SOKOŁOWSKA RUNDA

Miejsce, termin i dystans zawodów:

Zalew Niewiadoma k. Sokołowa Podlaskiego

09 września  2017 r (sobota)

Limit uczestników: 400

Dystans

– 1 RUNda dookoła jeziora – ok. 5,4 km, limit czasu 50 min

– 2 RUNdy dokoła jeziora – ok. 10,8 km, limit czasu 90 min

Pomysł stworzenia biegu na terenie powiatu sokołowskiego chodził nam po głowie od dawna, a to z racji pochodzenia, lokalnego patriotyzmu i zaangażowania w sport zarówno jako czynny amator sportów jak i organizator sportowych wypraw. Niewątpliwie duże znaczenie miało też wybudowanie zbiornika wodnego w Niewiadomej, co bardzo uatrakcyjniło okolicę i zachęciło do stworzenia projektu biegu w konwencji biegu crossowego dookoła jeziora.

Zapraszamy do udziału w biegu absolutnie wszystkich i w każdym wieku. Przewidujemy, oprócz rywalizacji w klasyfikacji generalnej mężczyzn i kobiet, również podział na kategorie wiekowe. Bezpośrednio, przez biegami głównymi na 5 i 10 km, odbędą się również biegi dla dzieci: na 300m – dla najmłodszych 6-7 latków, na 600 m. dla 8-10 latków oraz na 1000m dla 11-16 latków.

Czasy wszystkich uczestników biegu będą liczone za pomocą profesjonalnego, chipowego pomiaru czasu. Wszystkim zaawansowanym biegaczom, którzy będą rywalizować o I Mistrzynię i I Mistrza Sokołowkiej RUNdy, zapewnimy sprawiedliwe i profesjonalne zawody a tym, którzy nie nastawiają się na sportową rywalizację, a jedynie chcieliby aktywne spędzić ten dzień – gwarantujemy wspaniałe widoki na jezioro i zachęcamy do wspólnego kibicowania.

 

Zachęcamy do wspierania naszej inicjatywy i do licznego przybycia na zawody.

– 8.30 – 9:30 – zapisy w biurze zawodów na biegi dzieci, odbiór numerów startowych i weryfikacja zawodników

– 8.30 – 10.45 – zapisy w biurze zawodów na dystanse 5 i 10 km, odbiór numerów startowych i weryfikacja zawodników

– 10:00 – bieg dzieci 7 lat i młodsze (roczniki do 2010) na dystansie 300 m.

– 10:15  bieg dzieci 8-10 lat (roczniki 2009 – 2007) na dystansie 600 m.

– 10:35  bieg dzieci 11-13 lat (roczniki 2006 – 2004) na dystansie 1000 m.

– 10:35  bieg dzieci 14- 16 lat (roczniki 2003 – 2001 urodzone po 9 września) na dystansie 1000 m.

– 10.50 – odprawa techniczna

– 11.00 – start biegu I Sokołowska RUNda na 5 km – limit czasu 50 min

– 12:00 – start biegu I Sokołowska RUNda na 10 km – limit czasu 90 min

– 12:10 – dekoracja biegów dzieci

– 13.30 – oficjalne zakończenie zawodów,  dekoracja na dystansach 5 i 10 km.

Nasz bieg szczególnie w swojej drugiej części będzie miał charakter biegu crossowego. Rozpoczniemy łagodnym podbiegiem, następnie skręt w lewo i przed nami ok 2 km utwardzonej ścieżku szutrowej. To szybki odcinek trasy ale warto rozsądnie rozłożyć siły, gdyż po przebiegnięciu mostka rozpoczyna się wymagający koncentracji odcinek mniej utwardzoną i bardziej pofalowaną ścieżką. Na ostatnim kilometrze RUNdy nawierzchnia jest już zdecydowanie bardziej przyjazna do rozwinięcia większych prędkości i mocnego finishu. Po ostatnim ostrym zakręcie pozostaje już tylko prosty odcinek na kostce brukowej, idealny na szybki sprint do mety 🙂

Zawodnicy zapisani na dystans 5 km biegną jedno okrążenie dookoła jeziora, natomiast 10 km to dwa okrążenia.

Udział w zawodach

  1. W biegu Sokołowska RUNda mogą wziąć udział osoby które ukończyły 16 rok życia. Osoby niepełnoletnie zobowiązane są do dostarczenia przy odbiorze pakietu zgody rodzica lub opiekuna na start.
  2. Podczas odbioru numeru startowego zawodnicy muszą posiadać dokument ze zdjęciem celem weryfikacji danych osobowych oraz wieku.
  3. Warunkiem dopuszczenia zawodnika do biegu będzie złożenie podpisu pod oświadczeniem o  braku przeciwwskazań zdrowotnych do startu w zawodach. Oświadczenie dostępne będzie w biurze zawodów oraz na stronie www.sokolowskarunda.pl. (podstawa prawna: Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 12.09.2001 r. Dz. U. Nr 101 poz. 1095).

Klasyfikacje

  1. Generalna Mężczyzn
  2. Generalna Kobiet
  3. Kategorie Wiekowe: K/M 19 (16-19lat), K/M20 (20-29lat), K/M30 (30-39lat),  K/M40 (40-49lat), K50+, M50, M60+
  4. Warunkiem utworzenia kategorii jest udział minimum 5 osób.
  5. Zwycięzcy kategorii Open nie biorą udziału w klasyfikacji wiekowej.

Opłaty startowe

  1. Pierwsze 100 os ( 50 os. na dystansie 5 km i 50 os. na dystansie 10 km) – 30 zł
  2. Kolejni zawodnicy na dystansach 5 i 10 km  – 40 zł ( limit 400 os.) do dnia 6.09.2017
  3. Bieg dzieci 7 lat i młodsze ( roczniki do 2010 r.) – bezpłatnie
  4. Bieg dzieci w pozostałych kategoriach – 20 zł
  5. Zapisy w biurze zawodów w dniu 9.09.2017  – 50 zł (wszystkie kategorie biegów dzieci oraz 5 i 10 km)

Opłaty indywidualne można wykonać jedynie za pomocą płatności on-line, dostępnych po zapisaniu się na zawody lub w Biurze Zawodów w przypadku zapisania się w dniu zawodów.

 

W ramach wpisowego, każdy uczestnik otrzymuje:

  1. Na mecie: pamiątkowy medal, wodę, izotonik
  2. 1 punkt nawadniania, w którym będzie woda
  3. 1 poczęstunek regeneracyjny, w którym będą owoce, ciasto, woda
  4. Chipowy pomiar czasu
  5. Udział w losowaniu nagród
  6. Ubezpieczenie NNW w podstawowym zakresie
  7. Opieka medyczna w trakcie zawodów
  8. Ewentualne upominki od sponsorów

 

Nagrody dystans 10 km ( 2 rundy dookoła jeziora)

1 miejsce Open K i M – puchar Sokołowskiej RUNdy oraz nagroda rzeczowa

2 miejsce Open K i M – puchar Sokołowskiej RUNdy oraz nagroda rzeczowa

3 miejsce Open K i M – puchar Sokołowskiej RUNdy oraz nagroda rzeczowa

 

Nagrody dystans 5 km ( 1 runda dookoła jeziora) – Bieg o Puchar Wójta Gminy Sabnie

1 miejsce Open K i M – puchar Sokołowskiej RUNdy oraz nagroda rzeczowa

2 miejsce Open K i M – puchar Sokołowskiej RUNdy oraz nagroda rzeczowa

3 miejsce Open K i M – puchar Sokołowskiej RUNdy oraz nagroda rzeczowa

 

Dla miejsc 1-3 w kategoriach wiekowych – puchary.

Wszyscy uczestnicy dostaną na mecie pamiątkowe medale.

Dla wszystkich uczestników biegu, na koniec zawodów po uhonorowaniu zwycięzców,
odbędzie się losowanie nagród.

ZAPISZ SIĘ NA BIEG

Dystanse 5 i 10 km oraz bieg dla dzieci