Ultra Trail Angkor

Dzień 1 

SEAM REAP – przyjazd

Powitanie i transfer z lotniska w Seam Reap, check in w hotelu
Pokoje będą dostępne od godz. 14:00

Kolacja we własnym zakresie, nocleg w hotelu

Dzień 2

Po śniadaniu odwiedzimy starożytną stolicę Angkor Thom – ogromny architektoniczny kompleks ze słynną Świątynią Bayon. Ta świątynna góra była otoczona przez 54 wieże. Na każdej z 37 pozostałych możemy rozpoznać 4 zagadkowe twarze. Następnie odwiedzimy Baphuon, który po 16 latach pracy francuskiego zespołu archeologów, został całkowicie odrestaurowany.

Lunch w lokalnej restauracji.

Popołudniu wizyta w Angkor Wat (początki XII wieku) – starożytna stolica imperium Khmerów – dedykowana hinduskiemu bogowi Wisznu. Ten wspaniały kompleks świątynny, zbudowany przez Króla Suryavarman II jest uznawany za arcydzieło architektury i sztuki Khmerów, został wpisany na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.

Późnym popołudniem odwiedzimy studio lokalnego artysty.
Na koniec dnia obejrzymy zaskakujące , pełne energii show, inspirowane kulturą Khmerów.

Kolacja we własnym zakresie, nocleg w hotelu.

Dzień 3 

Po śniadaniu pojedziemy do Kbal Spean – jest to spektakularnie rzeźbione koryto rzeki , podobieństwami i wcieleniami hinduskiego boga Shiva. Miejsce to znajduje się ok 50 km. na północ od Seam Reap.
Po przyjeździe czeka na ok 45 min marszu przez las, po czym dojdziemy do tego niesamowicie zdobionego podłoża skalnego.

Lunch w lokalnej restauracji.

Po południu przejedziemy przez słynną świątynię Banteay Srey. Banteay Srey jest niewielką świątynią nazywaną Twierdzą Kobiet. Jest ona jednym z najcenniejszych zabytków w zespole angkorskim w dzisiejszej Kambodży, chociaż leży już poza jego głównym obszarem. Była jednak pierwszym zabytkiem odrestaurowanym w całym kompleksie Angkor, bo stało się to już w 1931 roku. I jak na ruiny – dobrze zachowanym.

Powrót do Seam Reap, po drodze będziemy mijać krajobrazy kambodżańskich wsi. Po drodze zatrzymamy się w miejscu produkcji złotego jedwabiu, zapoznamy się z tajnikami starożytnego haftu. Następnie zwiedzimy Świątynię Bantaey Samre.

Kolacja we własnym zakresie.
Nocleg w hotelu.

Dzień 4 

Po śniadaniu odwiedzimy bliźniacze świątynie, Chau Say Thommanon i Tevoda, nie dokończoną górę świątynną Ta Keo oraz zagłębie świętej wody Srah Srang i monastyr Banteay Kdei aby na sam koniec zostawić fascynującą świątynię Ta Prohm . W odróżnieniu od większości kamiennych budowli kompleksu Angkor, Ta Prohm zachowała się w stanie zbliżonym do tego, w jakim została odnaleziona. Malownicze połączenie korzeni drzew porastających ruiny świątynne w środku dżungli powoduje, że Ta Prohm jest jedną z najczęściej odwiedzanych atrakcji całego kompleksu Angkor.

Lunch w lokalnej restauracji.

Po południu odbiór numerów startowych oraz koszulek. Reszta dnia na odpoczynek.
Kolacja we własnym zakresie.
Nocleg w hotelu.

Dzień 5 

DZIEŃ WYŚCIGÓW ULTRATRAIL ANGKOR

Dzień 6 

Odpoczynek

Możliwe uczestnictwo w dodatkowych wycieczkach:

Jezioro Tonle Sap – to miejsce oddalone jest o ok 50 km od Seam Reap. Przyjrzymy się tutaj z bliska jednej z tzw. pływających wiosek. Jezioro Tonle Sap to istny cud natury, miejsce bardzo nietypowe, a do tego wyjątkowe, gdyż jest największym zbiornikiem słodkowodnym w Azji Południowo-Wschodniej. Unikatowość jeziora wiąże się między innymi z faktem, że znacznie zmienia ono swoją powierzchnię dwa razy w ciągu roku, co uzależnione jest od pory suchej i pory monsunowej, deszczowej. Powierzchnia jeziora Tonle Sap jest nawet SIEDMIOKROTNIE większa w porze deszczowej w stosunku do pory suchej. Na tę istotną zmianę wpływa, dosłownie i w przenośni, rzeka o tej samej nazwie, tj. rzeka Tonle Sap. Dodatkowo rzeka zmienia swój bieg w porze deszczowej i zaczyna wtłaczać hektolitry wody do jeziora z Mekongu, który w związku z silnymi opadami i topnieniem śniegów w Himalajach ma jej nadmiar. Wówczas jezioro znacznie zwiększa swoją powierzchnię z około 2,5 km kw. do nawet 20 km kw., natomiast głębokość jeziora wzrasta z około metra do 14 metrów! Powstaje ogromne rozlewisko, na którym żyją zbratani z wodą ludzie.

Wycieczka do Roluos – to miasteczko oddalone od Seam Reap o 13 km. Zobaczymy tu pozostałości po Hariharalaya – pierwszej stolicy imperium Khmerów. Ten archeologiczny kompleks składa się z trzech dużych świątyń, datowanych na koniec XIX wieku.

Dzień 7 
Po śniadaniu, wykwaterowanie i transport na lotnisko.

MOŻLIWE ROZSZERZENIA POBYTU W KAMBODŻY NA ŻYCZENIE:
– Seam Reap – Phnom Penh ( 2 dni, samolot)
– Seam Reap – Battambang – Phnom Penh ( 4 dni, bus)
– Siem Reap – Kompong Thom – Kompong Cham – Phnom Penh ( 3-4 dni, bus)
– Siem Reap – Sihanoukville – plaża ( 3 dni, samolot)

Prosimy o dokładne zapoznanie się z programem i regulaminem zawodów.

W ramach Angkor Ultra – Trail race odbędą się 4 wyścigi:
• Ultra Trail of Angkor, 128 km (UTA 128)
• 64 km race – Trail of Angkor 64 (TA 64)
• 32 km race – Trail of Angkor 32 (TA 32)
• 32 km Nordic Walking – Nordic Walking of Angkor (NAM 32)

Zawody odbędą się na terenie parku archeologicznego Angkor Wat w Kambodży. Na kompleks Angkor Wat składa się wiele majestatycznych świątyń. Miejsce to było jedna ze stolic imperium Khmerów od IX do XV wieku. W 1992 roku Angkor Wat zostało wpisane na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.

WARUNKI UDZIAŁU W ZAWODACH

– Do uczestnictwa w zawodach na dystansach 128 i 64 km wymagane jest ukończenie 18 roku życia
– przed udziałem w zawodach zaleca się udział w przynajmniej jednym maratonie w bieżącym roku kalendarzowym

OBOWIĄZKOWE WYPOSAŻENIE I KARY

– Pojemnik na wodę – min. 1,5 l na UTA i min. 1 l na pozostałe wyścigi – za brak kara 3 h
– Żele, batony energetyczne lub inne produkty odżywcze UTA 128 / TA 64 – za brak kara 2 h
– Czapka lub zamiennik – UTA 128 / TA 64 /TA 32 / MNA 32 – za brak kara 1 h
– czołówka z bateriami zapasowymi – UTA 128 / TA 64 – za brak kara 1 h
– koc ratunkowy – UTA 128 / TA 64/ TA 32 / MNA 32 – za brak kara 1 h
– gwizdek – UTA 128 / TA 64/ TA 32 / MNA 32 – za brak kara 1 h
– bandaż elastyczny – 6/8 cm x 100cm – UTA 128 / TA 64 / TA 32 / MNA 32- za brak kara 1 h
– mini apteczka pierwszej pomocy ( woda utleniona, plastry, gaza)- UTA 128 / TA 64 / TA 32 / MNA 32 – za brak kara 1 h
– naramienna opaska odblaskowa lub odblaski na plecaku – UTA 128 / TA 64- za brak kara 1 h
– kubek 15 ml – UTA 128 / TA 64 / TA 32 / MNA 32 – za brak kara 1 h
– telefon komórkowy z naładowaną baterią – UTA 128 – za brak kara 1 h
– kijki do Nordic Walking – MNA 32 – za brak kara 2 h
– widoczna karta identyfikacyjna z numerami telefonów do osób kontaktowych – UTA 128 / TA 64/ TA 32 / MNA 32

Zawodnik przed startem zobowiązany jest okazać obowiązkowe wyposażenie dotyczące jego startu. W przypadku braku obowiązkowego wyposażenia zarówno przed jak i w trakcie startu, uczestnik może zostać zdyskwalifikowany. Uczestnik na życzenie organizatora musi okazać zawartość swojego plecaka.
UWAGA: Organizator ma prawo do wprowadzenia zmian na trasie lub wymogu dodatkowego ubrania lub wyposażenia, w przypadku zaistnienia warunków pogodowych tego wymagających.

Dodatkowe kary:
– za brak widocznego numeru startowego – ostrzeżenie a następnie kara 1 h
– nie udzielenie pomocy osobie potrzebującej* – wykluczenie z wyścigu
– asysta spoza autoryzowanej strefy – kara 1 h
– skracanie trasy – 1 h
– brak szacunku dla przyrody i śmiecenie na trasie poza wyznaczonymi miejscami – kara 1 h
* za udzielenie pomocy rozumie się pozostanie z osobą potrzebującą do momentu pojawienia się służb ratunkowych, czas spędzony z potrzebującym zostanie odliczony od wyniku końcowego na podstawie ustnej deklaracji.

Dyskwalifikacje:
– Brak zastosowania się do regulaminu
– Odmówienie kontroli plecaka
– Skracanie trasy poprzez korzystanie z jakichkolwiek środków transportu
– Odmowa zastosowania się do zarządzeń wydanych przez przedstawicieli organizatora, lekarzy, służby medycznej
– Ominiecie punktu kontrolnego – za pierwsze 3 godziny kary, za drugie – dyskwalifikacja.

PUNKTY ODŻYWIANIA I KONTROLI

Dodatkowe punkty kontrolne będą rozstawione wzdłuż trasy.
Planowane punkty kontrolne:
– co 10 km – w zależności od ukształtowania terenu – punkty z wodą
– co 30 km – punkty z wodą i jedzeniem
– w połowie dystansu TA – wybór ciepłych i zimnych napoi
– w połowie dystansu UTA – strefa odpoczynku, pomoc medyczna, miejsce na przebranie
W zależności od trudności na trasie, możliwe jest ustawienie dodatkowych punktów odżywczych.

OZNAKOWANIA

Oznaczenia fluorescencyjne widoczne w dzień i w nocy, flagi, znaczenia na drodze. Szczególnie oznaczone będą miejsca zmiany kierunku trasy.
W każdym przypadku oznaczenia trasy będą pojawiać się co 200 m. Jeśli przebiegłeś dłuższy dystans i nie widziałeś oznaczenia, jesteś poza trasą!
Nakazuje się podążanie za oznaczeniami bez zmiany trasy. Wszelkie próby skracania trasy będą karane.

POMIAR CZASU – elektroniczny

ZEJŚCIE Z TRASY – uczestnik powinien zejść z trasy po zaleceniu lekarza lub po przekroczeniu limitu czasu na puncie kontrolnym. W przypadku wycofania się z wyścigu uczestnik powinien natychmiast powiadomić organizatora oraz zwrócić mikro chip w biurze zawodów.

SAMODZIELNOŚĆ NA TRASIE

Zawodnik jest świadomy, że pozostając między dwoma punktami kontrolnymi jest całkowicie samodzielny i zależny od swoich własnych decyzji , wiedzy i posiadanym sprzęcie, dlatego tak ważne jest obowiązkowe wyposażenie każdego zawodnika.
Poza szczególnymi przypadkami zagrożenia, zawodnik nie może przyjmować pomocy z zewnątrz w postaci dodatkowego pożywienia lub napoi.
Podczas trwania całego wyścigu, zabronione jest asystowanie zawodnikom przez osoby trzecie na rowerach lub innych środkach, nawet jeśli asysta trwa tylko kilka kilometrów.

NUMERY STARTOWE

Numery startowe będą wydawane od popołudnia w czwartek 21 stycznia do piątku 22 stycznia. Opcjonalnie numer można odebrać na godzinę przed startem biegu.
Numer startowy jest unikalny dla każdego uczestnika i musi być widocznie umiejscowiony na pasie lub klatce piersiowej przez cały czas trwania wyścigu niezależnie od pogody.

SŁUŻBY MEDYCZNE

Podczas trwania całego biegu na trasie obecne będą służby medyczne, które maja prawo do zatrzymania uczestnika niezdolnego do kontynuowania biegu. W takim przypadku zawodnik nie będzie mógł wznowić wyścigu i zostanie uznany jako niesklasyfikowany.
Organizator zostaje zwolniony z odpowiedzialności za zawodnika po jego zdyskwalifikowaniu lub samodzielnym opuszczeniu trasy.

UBEZPIECZENIE

Uczestnicy każdego z proponowanych wyścigów maja obowiązek wcześniejszego wykupienia odpowiedniego ubezpieczenia.
Organizator nie odpowiada za jakikolwiek uszczerbek na zdrowiu zawodnika powstały podczas biegu lub po jego zakończeniu.

LIMITY CZASOWE

Poniższe limity ostatecznie zostaną ogłoszone na stronie www organizatora.
UTA 128 ► 28 h około 4,57 km/h
TA 64 ► 12 h około 5,33 km/h
TA 32 ► 6h około 5,33 km/h
MNA 32 ► 8 h około 4km/h

Klasyfikacji dokonuje organizator na podstawie swojego urządzenia do pomiaru czasu.
Klasyfikacja generalna i kategorii wiekowych zostanie ogłoszona w niedziele rano, po zamknięciu tras Ultra Trail of Angkor.
Ceremonia wręczenia nagród i dyplomów odbędzie się późnym popołudniem w niedzielę.
Klasyfikacja zostanie rozstrzygnięta w oparciu o grupy ( teamy) jak i zawodników indywidulanych.

Kategorie teamów:

– „MASTER RELAY UTA 128” – drużyny 4 osobowe. Członkowie drużyny ustalają kolejność startu. Przejęcie pałeczki nastąpi na 3 km do mety. Każda zmiana będzie miała do pokonania 32 km + 3 km dla 3 pierwszych zmienników. Strefa zmian będzie wyznaczona przez organizatora, ominiecie jej jest równoznaczne z dyskwalifikacją. W przypadku gdy jedna ze zmiany nie podejmie biegu, dopuszczalne jest bieg tej samej osoby na drugiej pętli. Minimum 3 zawodników wymaganych jest do ukończenia Mater Relay UTA 128.
– „UTA 128 DUO” – drużyny 2 –osobowe – czas zespołu jest sumą czasu obydwu uczestników, sumowanym po przekroczeniu linii mety obydwu z nich.
– „Team UTA 128” – drużyny 3 lub 5 zawodników
– „224 Angkor” – drużyny 3 –osobowe. Ranking ten jest sumą biegu 3 uczestników, biorących udział odpowiednio w UTA 128, TA 64 i TA 32.

Kategorie indywidualne:
– UTA 124 – pierwszych 8 kobiet i mężczyzn
– TA 64 – pierwszych 5 kobiet i mężczyzn
– TA 32 – pierwsze 4 kobiety i mężczyźni

Wymagana jest obecność uczestnika na ceremonii wręczenia nagród. W przypadku jego nieobecności, organizator nie przewiduje przekazania nagrody w późniejszym terminie.

PAKIET ZAWIERA:

– Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w hotelach wybranego standardu
– Transfery i zwiedzanie klimatyzowanym busem wg.programu
– angielskojęzycznego przewodnika
– Opłaty wstępu wg. programu
– Posiłki wg. programu
– Lokalny podatek VAT
– Ubezpieczenie na czas pobytu 19-25.01.2016: KL 50 000EUR, NNW 30 000PLN,BP 2 000PLN, OC 60 000 EUR

PAKIET NIE ZAWIERA:

– Wizy wjazdowej do Kambodży ( potrzebne 2 zdjęcia), koszt 35 usd
– Przelotów międzynarodowych i wewnętrznych
– Ubezpieczenia od kosztów rezygnacji i startu w zawodach
– Napoi, napiwków, wydatków natury osobistej
– Wycieczek dodatkowych 6 dnia pobytu :
Jezioro Tonle Sap – 100 pln/ os
Wycieczka do Roluos – 210 pln/os
– wybranego pakietu startowego
Angkor Ultra Trail, 128 Km (UTA 128): 160 Euro
Angkor Trail 64 (TA 64) : 90 Euro
Angkor Trail 32 (TA 32) : 60 Euro
Angkor Nordic Walking (MNA 32): 60 Euro
MASTER RELAY UTA 128 challenge: Cena za zespół: 240 Euro

ZAPISZ SIĘ NA EDYCJĘ 2018

sport@bealive.pl